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每年5月29日是【世界腸道健康日】,腸道是人體最重要的一個器官,對人體的健康有很大的影響,常有人說:病從口入,而現在醫學也證明,人體免疫系統有70%的工作都需要在常到中完成。
俄羅斯微生物學與免疫學家梅契尼可夫甚至在其著作【延年益壽】中明確提出,腸道健康就是世界上最好的長壽秘訣。
在國內,腸道健康的概念,長期被人忽視。在人們的意識裡,都覺得身體器官的保健就是抗菌殺菌,但其實腸道的健康就是依賴細菌的。
1908年梅契尼可夫關注到了細菌與免疫系統的關聯,不斷進行研究,人們終於了解腸道實際是一個細菌的集合體,他們幫助我們抵抗壞細菌的入侵,改善腸內鹼性環境和提高機體免疫力。如果這些細菌在腸道中的比例失衡,我們的身體就會陷入健康危機。
專家認為,不管是疾病還是日常健康維護,現在都應關注腸道菌群這個重要的因素。
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