益生菌是什麼呢？酵素和益生菌一樣嗎？
益生菌定義為：「任何可以促進腸道菌種平衡，增加宿主健康效益的活的微生物」 益生菌主要是指乳酸菌和部分酵母菌。
初步科學臨床實驗數據顯示：益生菌的補充或有助於免疫系統、腸道健康、預防癌症等健康支持作用。
值得注意的是：益生菌 和 酵素 是不一樣的東西哦！
《益生菌》簡單來說~益生菌 是細菌，是一種有利於人體（宿主）的細菌，具有良好的存活率者可以在腸道內繁殖，對腸道健康有助益的細菌。可以刺激及調節腸胃黏液分泌、抑制腸胃其他壞菌的生長，以及調節免疫系統。是可以促進腸道健康的東西。
《酵素》而酵素是由原形物質所成的，類似蛋白的有機膠狀物質，是細胞合成物質，而不是個生物体，是為蛋白質一種。其作用是分解，可以幫助分解在腸道中的食物，幫助腸胃消化。
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