挑選益生菌 最重要的是菌種問題哦!
有助於腸道健康的益生菌,首推法國PEDIAKID沛迪亞益生菌。
總共四種菌,100億活菌數,恰恰好就是最適合我們腸道生長的菌數,這樣才可以讓活菌得到適當的空間生長進而作用(定殖作用)。
(超過這數量時反而會抑制益生菌的生長,千萬不要覺得買到的菌數愈多愈好,那都是廠商的銷售障眼法,或是廠商沒有獨特保護技術可以保護胃酸對益生菌的破壞,只好一昧增加菌數期望用人海戰術突破胃酸的破壞。)
Lactobacillus casei 凱氏乳桿菌又稱C 菌:
預防腸道不適症狀、提升免疫力使腸道菌叢正常化、抑制過敏物質釋放;另外亦有研究發現,C 菌對兒童輪狀病毒胃腸炎而造成腹瀉症狀的減輕相當具有成效。
#抗生素相關性腹瀉( antibiotic-associated diarrhea , AAD)
Lactobacillus acidophilus 嗜酸乳桿菌又稱A 菌:
降低膽固醇、抗病原菌、免疫調節、抗癌等方向都曾被研究過。 A 菌在對抗幽門桿菌、沙門桿菌及宋內氏桿菌相當有效。 對於婦女朋友的助益方面,研究人員給予婦女菌數一億以上的嗜酸乳桿菌食品六個月,發現降低了3倍以上的念珠菌屬陰道炎的感染。
Lactobacillus plantarum 胚芽乳酸菌:
胚芽乳桿菌屬植物性乳酸菌,主要存在於各種發酵蔬菜中,可促進消化吸收,減輕腸道激燥症的症狀,抑制腸內壞菌生長,預防癌症。
Streptococcus thermophilus 嗜熱鏈球菌:
嗜熱鏈球菌被認為是「公認安全性(GRAS)」成分,廣泛用於生產一些發酵乳製品,包括優酪乳和乳酪。另外,嗜熱鏈球菌也可以作為潛在益菌,實驗證明了其具有健康效果和一定的胃腸道黏著性。
正因為「PEDIAKID沛迪亞」這四種菌株是相輔相成的,對於胃酸的耐受度讓活菌的存活率大幅提升,所以一個月僅需吃10包,就可以給予腸道一個月的健康喔!!
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